Një koment për “jam nje 14 vjeqar dhe bej ushtrime per muskuj barku”

1. admin thotë:

   19/12/2019 te 6:51 am

   Pershendetje,

   te flaenderojme qe na ke shkruar dhe qe ke kerkuar mendim rreth ushtrimeve qe ti bene, dhe nese ato mund te ndikojne ne gjatesine trupore.
   Pergjgije eshte qe ushtrimet e barkut nuk kane asnje efekt negativ, ne procesin e zgjatjes. Perkundrazi cdo aktivitet fizik eshte shume i dobishme sepse sporti te ndihmon te keshe nje trup sportiv.
   Gjitha te mirat,
   Stafi Nukjevet

   Përgjigjiuni