vuajtja sndahet nga une

vuajtja sndahet nga une

Deshiroj te di se si mund te jem larg shum problemeve qe nuk po mund te koncentrohem ne gjera me me vler. kam nevoj per disa keshilla

Një koment për “vuajtja sndahet nga une”

  1. Florim Gallopeni - Psikolog says:

    Përshendetje Do ishte me vlerë dhe më productive sikur të dinim se cilat janë arsyet, ngjarjet që të kanë shkaktuar problem, që ju I konsideroni pa vlerë dhe që pot a humbin koncentrimin, sikur ti shpjegoje do ishte me lehtë të merrrje këshillat e duhura. Megjitatë në përgjithësi, është shumë e rëndësishme kur jeni e vetëdijshme për gjërat të cilat nuk jan të nevojshme dhe të cilat nuk të bëjnë të ndihesh mirë. Kur e din se cilat janë ato ngjarje, atëherë do ishte mirë të mendosh për aktivitetet të cilat jan për ju të rëndësishme, të cilat të bëjnë të ndihesh mirë, dhe të cilat të bëjnë që ti të jeshë aty ku ti dëshiron. Mundohu që në qdo aktivitet që bënë në momentin kur angazhohesh të jeshë e tërë në atë aktivitet, qdo gjë që dëshiron të interferoj në atë aktivitet kujtoje që ajo nuk është pjesë e aktivitetit tuaj dhe në atë kohë nuk është e nevojshme për ju. Organize ditën tuaj në atë mënyrë që gjërave të padëshiruara të mos ju lësh hapësirë e koh për të penguar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Na përcjellni edhe në: