Omega 3
Pershendetje Deshta me mar ni mendim Prej doktorit
Omega 3 kam degjuar qe jan te mira per te shtuar pesh Mirpo nuk e di a jan te rezikshme qe ti perdor jam 19 vjecare a mundem ti perdor apo jo?
do isha shum e kenaqur nese do me pergjigjeni
jeni me te mir..
Faleminderit..
Une per vete i kam pire qe 2 vitr tashme gjate sezonit dimror,nuk kane asnje efekt te demshem,mos u brengos.
mfal a bon me dit qka jan kto omega 3 se kam nevoj shum me shtu pesh
Peshendetje Hera,
Ceshtjet te cilat ju interesojne, dhe keni nevoje te merrni keshilla nga ekspertet tane, ju lutem ti shkruni tek opsioni “Pyet ekspertin” e jo si komente. Ne kete menyre qe ju keni shkruar ne nuk mund ta procesojme si pyetje.
Faleminderit shume
Stafi Nukjevet
Motren time e ndihmuan per te shtuar ne peshe. Cdo mengjes pas buke dhe cdo mbremje pas darke prej madhesise se mesme
Pershendetje,
Omega 3 jane acide gjysem te ngopura dhe luajne rol te madh ne metabolizem. Gjinden ne bime e farera te disa bimeve, por kryesisht ndodhen ne mishin dhe vajin e peshkut. Kane rol pozitiv ne mbrojtjen nga infekcionet e ndryshme, kanceri, nga semurjet kardiovaskulare, semurjet reumatizmale dhe ndikojne pozitivisht ne shendetin mental. Per hollesi te detajuara lexoni literature dhe konsultohu me mjekun e juaj. Une te preferoj personalisht qe te konsumosh mish peshku, peme e perime, ulli e vaj ulliri, farera te ndryshme. Perdorimi i ujit ne kete kohe qe perdorim ushqime e preparate artificiale, luan rol te madh ne mbrojtjen e shendetit tone.