ndiej nje dhimbje te forte ne zemer dhe vetem qaj
Pershendetje. Kam nje problem. Kam vene re se lendohem shume nga personat qe dua edhe per arsyen me te vogel. Ama kur lendohem nga I dashuri ndiej nje dhimbje te forte ne zemer dhe vetem qaj. Ju lutem me ndihmoi! Nuk jam natyre taper e ndjeshme por nuk e kuptoj perse jam kaq e dobet perballe personave qe dua.
E dashur, eshte e natyrshme qe karshi njerezve qe ne duam jemi me te ndjeshem ne aspekt emocional. E rendesishme eshte qe te mos e konsiderojme kete si dobesi, dhe ta marrim si ane tone te forte tonen faktin qe kemi njerez per te cilet i’a vlen te jetojme dhe me te vertete na intereson per ta.
Gje tjeter e rendesishme eshte edhe qe komunikimi i hapur me ta, komunikimi i nevojave tua dhe i atyre gjerave qe ty te bejne te mos ndihesh mire. Ne momentin qe ne raportet ndernjerezore, mbahet dera e hapur per t’u treguar gjerat qe i’u pengojne dhe gjerat qe i’u pelqejne tek njeri-tjetri, atehere vete raporti merr rrjedhe me te qete dhe me te qendrueshme. Sepse te dy palet behen te vetedijshem per nevojat e tjetrit, dhe ne kete menyre ndihen edhe me te sigurte prane njeri tjetrit. Cfaredo raporti te jete ai.
Pershendetje,
Te falenderoj qe na ke kontaktuar. Perkundrejt personave te dashur kushdo ndihet me i brishte
dhe me vulnerabel, mund te themi qe eshte nje nga efektet anesore e te dashuruarit. Por nga
pershkrimi yt duket se ti ndihen nje lloj humbje kontrolli, ose pashpresshmerie kur i dashuri te
lendon. Mendoj se do te ishte e dobishme per ty te ndermerrje nje hap drejt psikoterapise me nje
terapiste me te cilin/cilen te kesh mundesi te eksplorosh te gjitha keto “pika te ndjeshme” qe te
preken prej njerezve me te aferm per te kuptuar se cfare pasigurish zgjojne tek ti dhe pse te lene
ne kete gjendje. Kjo do te jete dicka e dobishme per ty pasi do te kuptosh se cfare fshihet mbas
ketyre lendimeve nga njerezit e dashur (ndoshta ideja e humbjes se ketij personi ose frika e
braktisjes etj) Pergjate procesit terapeutik do te mund te mesosh menyra te reja menaxhimi dhe
do te arrish te krijosh “nje vete me te forte” duke qene ne gjendje t’i perballesh me mire
lendimet.
Megjithate une nuk do ta quaj dobesi, sic e quan ti kete karakteristike, pasi te paturit te tilla
perjetime emocionale intensive eshte veti e njerezve te ndjeshem, jo te dobet, port e duhet vetem
pak praktike per te mesuar se ta perdoresh ndjeshmerine tende si arme te forte ne marredhenie
me te tjeret e jo ta ndihesh si dobesi. Te mirepres nese do te duash te vazhdojme komunikimin.
Te uroj gjithe te mirat.
Dorina