DEPRESIONI
Mirmrama po ju shkruj prape mkeni ndihmu shume, ama hala nuk kom shku te psikologu or whatever.. tash nuk pe di saktsisht qka kom ama nuk jom tu u ndi mire, jom ne siklet ton kohen edhe sun po fokusohna ne kurgjo kurgjo nuk po ma hek menjen prej mendimeve negative: suicidal, nuk du suicide ama mvin menime kry edhe po me pengojne, kisha pas qef me fol personalisht me ndonjenin prej juve! Mandej per kurgjo nuk kom vullnet gjithmone mendoj neser qysh mu qu me shku npune.. ose qysh me hi mu la ose qa po di palidhje .. e kom gjoksin bosh pa asni ndjenje edhe asni shprese.. asni shprese qe ka me klu kjo ndjenj po prap i carry on diqysh e kom pas edhe ma heret kshtu si mental breakdown po mka kalu e di deep down qe ka me kalu po siperfaqsisht skom asni shprese faleminderit shume nese kish pas mundsi me fol privatsisht me ndonjenin ish kon perfekt po spo bon flm
Ke stres ankth se gati të njejtat Probleme gati se I kam pas po shko konsultohu më ndonje psikolog ose neuropsikiater leri paragjykimet po shko dhe Shpeton nga kjo gjendje se une edhe në banjo të hi të pastrohem kam pas frige
Edhe une qashtu mashkull jom 23 vjeqar marova kejt qe 6 muj spo di as me shku te psikologu pom vjen marre me shku a knej marova sdi qka kom ishalla pshtojm.
Pershendetje,
Nuk eshte turp te kerkoni ndihme dhe te vizitoni psikologun. Ja vlene te perkujdeseni per vehten.
Ndoshat do te keni turp disa minutat e pare, [pasi kurre nuk keni pase pervoje me pskikolog, por mandej cdo gje do te shkoj shume lehte.
Gjitha te mirat,
Srafi Nukjevet
Pershendetje,
Faliminderit qe na keni shenu dhe na vie mire nese sadopak kemi arritur me nj ndihmu.
Eshte shum normale qe gjate jetes ne periudha te ndryshme te perjetojme kriza ose thyrje psikologjike per arsye te
ndryshme. Po ashtu eshte shum e rendesishme te kuptojme se cfar ne ka ndihmuar ne te kaluaren qe ja kemi dale dhe
cfar mund te ndihmoi sot qe ti tejkalojme gjendjet e e veshtira psikologjike.
Ju lutem percjellna ne nukje vet dhe aty ipen edhe emart e psikologeve qe jane ne keshillim online!
Nese situate eshte shum e veshtire ju lutem kerkoni ndihme profesionale, psikoterapi me psikolog te specializuar per
psikoterapi ne menyre qe jut e arrini te mesoni ti menagjoni situate e caktuara me ngarkese emocionale.
Psikoterapia shpeshere na ndihmon te zhvillojme strategji dhe shkathtesi te ballafaqimit me emocione te forta ne
menyre qe te arrijme sa me mire te menagjojme gjendjet e ndryshme piskologjike, por njekosisht te kuptohet edhe
burimi I ketyre gjendjeve.
Ju pershendesim duke ju deshiruar nje fillim te mbare ne 2019!